„Fizjoterapia w urazach sportowych” to wszechstronne szkolenie przeznaczone dla fizjoterapeutów pracujących ze sportowcami lub planujących rozpoczęcie pracy w klubach sportowych. Tematyka szkolenia została skonstruowana w taki sposób, aby zostały omówione zagadnienia z różnych dyscyplin sportowych, najczęściej spotykane urazy oraz propozycje ich leczenia.

Opis szkolenia
Szkolenie składa się z siedmiu niezależnych tematów, które można wybierać i realizować w dowolnej kolejności, w zależności od zainteresowania. Poszczególne tematy w połączeniu w całość pozwolą na zdobycie kompleksowej i wszechstronnej wiedzy na temat fizjoterapii w sporcie.  Szkolenie przeznaczone jest dla  osób zainteresowanych sportem dziecięcym i młodzieżowym, rekreacją i sportem popularnym, ćwiczeniami w rehabilitacji oraz sportem wyczynowym.

• Temat I:„Podstawy fizjoterapii sportowej”
• Temat II: „Medyczny trening funkcjonalny dla kończyny dolnej”
• Temat III: „Medyczny trening funkcjonalny dla kręgosłupa”
• Temat IV: „Urazy kończyny górnej w sporcie”
• Temat V: „Przygotowanie motoryczne jako integralny element odbudowy zawodnika na różnym poziomie sportowym”
• Temat VI: „Przygotowanie biegacza do maratonu”
• Temat VII: „Region lędźwiowo – biodrowo – miedniczny (LBM) w sporcie (pachwina)”

Swoją wiedzą podzielą się z Państwem:

• Stephan Henne – fizjoterapeuta
• Uwe Hallmann – fizjoterapeuta
• Remigiusz Rzepka – fizjoterapeuta
• Attila Szabo – fizjoterapeuta

Temat VI „Przygotowanie biegacza do maratonu”

Program szkolenia

• Testy oceniające
• Wyznaczanie celów
• Przygotowanie
• Częste urazy – ocena i leczenie
• Oddychanie, torowanie oddychania
• Wybór odpowiednich testów
• Przykłady przedstawiane na filmach video i ich analiza

Cel szkolenia
Na tym kursie uczestnicy uczą się, jak przygotować się do biegu maratońskiego.
Jak uświadomić sobie chwilowy poziom osoby. Jaki jest prawidłowy ruch / obciążenie i jaki powinien być dobry ekonomiczny ruch biegowy?
W biegach długodystansowych mamy ekstremalnie duże obciążenie całego ciała.
Musimy się dostosować do tego obciążenia. Potrzebujemy również dobrego układu krążenia, oddechowego i mięśniowo-szkieletowego.
Po dużym obciążeniu organizmu musimy zregenerować nasze tkanki. Ważne, aby rozluźnić nasze hipertoniczne mięśnie, a także oddychać przez układ oddechowy i znormalizować pracę układu sercowo-naczyniowego.
Często mamy kontuzję w fazie przygotowania lub w fazie zawodów z patologicznymi konsekwencjami. Jakie są najczęstsze patologie? Co powinniśmy zrobić, aby temu zapobiec? Jaką strategię powinniśmy stosować w terapii? Które buty do biegania lub które wkładki są odpowiednie, aby zapobiec tym urazom?
Nauczenie się niezbędnego wzmacniania specyficznych grup mięśniowych i przygotowanie układu oddechowego na gruncie dużego obciążenia.

Jaki mógłby być program przygotowań?
Kurs ten trwa 2 intensywne dni, z dużą ilością pracy i przykładów z niezbędnymi podstawowymi informacjami od fizjoterapeuty z 45-letnim doświadczeniem w świecie biegów długodystansowych.
Część teoretyczna obejmuje wiedzę na temat prawidłowej liniowości stawu, terapii niezbędnych mięśni oraz prawidłowych technik oddychania. Treść praktyczna skupiona jest na umiejętnościach biegania długodystansowego, analizie i ocenie, a także na optymalnej odzieży do biegania, butach i odżywianiu.
Dzięki zdobytej wiedzy uczestnicy będą mogli zrealizować prawidłowy program treningowy biegu maratońskiego.

Nabywane umiejętności

• Uczestnik zna i zdaje sobie sprawę z aktualnego poziomu biegaczy.
• Uczestnik poznaje dobre warunki biomechaniczne biegów długodystansowych.
• Uczestnicy potrafi analizować ruchy biegowe.
• Uczestnik jest w stanie wzmacniać niezbędne grupy mięśniowe.
• Uczestnik wie, jak rozluźnić hipertoniczne mięśnie po biegu długodystansowym.
• Uczestnik potrafi zbudować program w celu poprawy pracy układu oddechowego.
• Uczestnik potrafią uświadomić sobie patologiczne problemy związane z biegami długodystansowymi.
• Uczestnik uczy się, jak tworzyć strategię leczenia różnych patologii.
• Uczestnik uczy się dobierać odpowiednie akcesoria do biegów długodystansowych.
• Uczestnik uczy się jak układać plan treningowy dla biegów długodystansowych.

Czas trwania: 2 dni
Ilość godzin edukacyjnych:  22
Liczba uczestników: 20
Egzamin/Zaliczenie:  Brak / zaliczenie szkolenia na podstawie frekwencji na zajęciach
Akredytacje:  brak
Dla kogo: fizjoterapeuci, nauczyciele sportu, naturopaci, ergoterapeuci
Koszt kursu: 666.67 zł netto + 23 % Vat = 820 zł brutto
Prowadzenie: Attila Szabo, PT  - IPNFA Advanced Instructor